Sobre mí
¡Hola! Soy Silvia Gómez, licenciada en Psicología. Cuento con dos maestrías realizadas en España: una en Psicología de la Educación y otra en Psicoterapia Cognitivo-Conductual. Además, tengo formación complementaria en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Análisis Funcional de la conducta y Terapia Dialéctico-Conductual (DBT).
Mi enfoque combina la ciencia del comportamiento con una mirada humana y cercana. No busco aplicar recetas, sino comprender contigo qué mantiene tu malestar, qué estás haciendo para manejarlo y qué herramientas o habilidades pueden ayudarte a cambiarlo.
En sesión suelo trabajar de forma clara y colaborativa. Te explico el porqué de lo que hacemos, comparto modelos y metáforas cuando son útiles y propongo ejercicios concretos para que lo que hablamos se traduzca en cambios en tu día a día.
Mi objetivo es que encuentres claridad, flexibilidad y dirección hacia una vida que tenga sentido para ti, con ganas de vivirla cada día, incluso cuando las cosas no son perfectas.
Un poco más personal
🌱 Disfruto aprender de forma constante, leer sobre comportamiento humano y seguir actualizando mi formación.
💭 Me interesa especialmente cómo construimos relaciones y cómo nos hablamos a nosotros mismos.
🤝 Creo en la importancia de tener espacios seguros donde poder decir en voz alta aquello que normalmente escondemos.