Psicoterapia online basada en la evidencia

    Psicoterapia en línea y recursos clínicos para psicólogos

    Te ayudo a entender qué está pasando, por qué te sientes así y qué puedes hacer para cambiarlo, desde un espacio humano, cercano y sin juicios. Trabajo desde enfoques cognitivo-conductuales y contextuales, con sesiones online confidenciales y flexibles.

    Atención online para hispanohablantes que viven en cualquier parte del mundo.

    Espacio seguro y acogedor para psicoterapia online con ambiente cálido y tranquilo

    Quiero terapia

    Sientes ansiedad, agotamiento, dificultad para poner límites o para disfrutar de tu día a día. Buscas un espacio seguro para entender lo que te pasa y empezar a cambiarlo.

    • Sesiones online de 55 minutos
    • Enfoques TCC, ACT y terapias contextuales
    • Proceso estructurado, flexible y sin juicios

    Soy psicoterapeuta

    Trabajas con enfoques cognitivo-conductuales y quieres materiales claros, aplicables y listos para usar en tus sesiones y tareas para casa.

    • Plantillas para entrevistas y sesiones
    • Ejercicios paso a paso para consultantes
    • Material basado en TCC, ACT y DBT

    Psicoterapia clara, estructurada y adaptada a tu vida

    Un espacio donde la ciencia del comportamiento se encuentra con la calidez humana. Trabajamos juntos para que encuentres claridad, flexibilidad y dirección hacia una vida con sentido.

    Espacio de trabajo cálido y acogedor para terapia online con laptop, té y plantas

    Psicología científica

    Trabajo desde modelos con respaldo empírico, integrando TCC, ACT, DBT y análisis funcional para entender qué mantiene tu malestar.

    Plan compartido

    Definimos juntas objetivos concretos y un plan de intervención con tareas entre sesiones y seguimiento continuo.

    Enfoque humano

    Un espacio cercano, sin juicios, donde validamos tu experiencia mientras entrenamos habilidades nuevas.

    ¿Te resuena lo que lees? Podemos empezar con una primera sesión para explorar qué necesitas.

    Retrato de Silvia Gómez, psicóloga, sonriendo, en un entorno luminoso y tranquilo
    Sobre Silvia

    Soy Silvia Gómez, licenciada en Psicología. Cuento con dos maestrías en España y formación especializada en terapias de tercera generación. Combino la ciencia del comportamiento con una forma de acompañar cálida, clara y directa.