Valores fundamentales de mi práctica
La honestidad y la transparencia son valores fundamentales en mi práctica. Esto significa que siempre serás informada sobre el proceso terapéutico, las técnicas que utilizamos, y el progreso que vamos logrando. No hay agendas ocultas ni promesas vacías: trabajamos con expectativas realistas y objetivos medibles para que puedas ver tu avance de manera tangible.
Sesiones estructuradas y orientadas a resultados
Las sesiones de TCC son estructuradas pero flexibles. Cada sesión tiene un propósito claro, revisamos tareas y aprendizajes de la semana, y establecemos objetivos para la siguiente. Esta estructura te ayuda a sentir que estás avanzando y te proporciona herramientas concretas que puedes aplicar en tu vida cotidiana desde las primeras sesiones.
Ventajas de la psicoterapia privada online
La psicoterapia privada online ofrece una serie de ventajas significativas frente a la terapia presencial tradicional, especialmente para personas que viven en Suiza. En un país donde la demanda de servicios de salud mental supera ampliamente la oferta, las listas de espera para terapeutas cubiertos por el seguro pueden ser de varios meses. La modalidad privada te permite comenzar tu proceso terapéutico cuando lo necesitas, sin esperas prolongadas que pueden agravar el malestar.
- Sin listas de espera: Podemos comenzar cuando estés lista, sin meses de espera que pueden empeorar tu situación
- Tarifas más accesibles: Las tarifas de terapia online son significativamente menores que las de la terapia presencial en Suiza, donde una sesión puede costar 200-250 CHF
- Flexibilidad total en los horarios: Ofrezco sesiones en horarios adaptados a agendas exigentes, incluyendo pausas del almuerzo y horarios fuera del trabajo
- Acceso desde cualquier lugar de Suiza: Ya sea que vivas en Zúrich, Ginebra, Basilea, Lausana, Berna o cualquier otra ciudad, puedes acceder a la terapia sin desplazamientos
- Atención en español con comprensión cultural: No solo hablamos el mismo idioma, sino que compartimos referencias culturales que enriquecen el proceso terapéutico
- Continuidad garantizada: Si viajas por trabajo o te mudas dentro de Suiza o Europa, el proceso terapéutico continúa sin interrupciones